„Temerile sunt educate in noi si, daca dorim, pot fi reeducate” – Karl Augustus Menninger
Cand lasam frica sa ne pastreze stagnarea si continuam sa facem aceleasi lucruri care sunt confortabile, creierul …
Categorie: Sanatate
Creierul este cel care aduce frica pentru protectie
Imi amintesc ziua in detalii vii. Am fost intr-o excursie de weekend in vizita la prietena mea …
Secretul pierderii in greutate pe care nu l-ati mai auzit niciodata
Daca pare sa aveti nevoie de mai mult de un centimetru pentru a va prinde talia, indiferent …
Mai sunt fructele o parte a unei diete sanatoase?
Din pacate, nu. Fructul proaspat este o alegere sanatoasa si incarcata cu vitamine si antioxidanti. Totusi fructele …
Motivul pentru care oamenii renunta la obiectivele lor
Ridicati mana daca ati avut vreodata un obiectiv de sanatate sau de fitness si apoi ati renuntat …
Care este mai importanta: Flexibilitatea sau Mobilitatea?
Aceasta este o intrebare foarte frecventa, mai ales pentru cei care nu stiu exact semnificatia fiecarui cuvant …