Cum putem sa scapam eficient de oboseala excesiva din pandemie?
Gaseste-ti scopul. „Viktor Frankl, legendarul psihiatru inrobit in timpul razboiului nazist, a descoperit ca supravietuitorii unor astfel …
Fiti constienti de modul in care cheltuiti energia pe care o aveti
Iti amintesti tot ceea ce vorbeam despre modul in care se descarca bateria? Fii atent cu ce …
Remedii pentru oboseala din pantemie – III
Creati o rutina. Sansele sunt ca ati fost in afara rutinei. „Daca puteti gasi modalitati de a …