Beneficiile antrenamentului cu greutati
maribol Un trup tonifiat, sexy si dezvoltat este dorinta oricarei persoane. Antrenamentul cu greutati, de tip anaerob, se afla pe primul loc in clasamentul metodelor de remodelare corpolara. Mai mult, acesta…
Sport
In pielea campionilor – jocuri sportive
Jocurile Olimpice de anul acesta au trezit iarăşi în noi, interesul pentru sport. Cu toţii am urmărit minunatele curse de 100 metri, respectiv 200 metri ale lui Usain Bolt, am…
Cursurile de inot pentru adulti si copii – taine descifrate de un instructor cu experienta
Nu exista nicio indoiala ca sportul este foarte important in dezvoltarea omului, a trupului si a spiritului. Ajuta copiii sa creasca armonios, intareste musculatura si are impact benefic asupra starii…
Sporturile de iarna la varste fragede – raspunsuri pentru parinti
Sunt multe intrebari pe care parintii grijulii si le pun inainte de a-si indrepta copilasii catre un anumit sport de iarna, mai ales daca vorbim despre o activitate fizica definita…
Ce este kinesio tapingul?
Kinesio tapingul este o metoda relativ moderna pe plan mondiala si noua pentru Romania in care se foloseste o tehnica de bandajare selectiva. Tehnica este conceputa pentru a facilita procesul…
Fitness faci pentru tine! :)
Sa stabilim inca de acum. Nu te-a parasit ca ai cateva kg in plus. Fitness nu faci pentru el. Faci pentru tine, sa te simti frumoasa, eleganta, sportiva. Fitness faci…