Cum putem sa scapam eficient de oboseala excesiva din pandemie?
Gaseste-ti scopul. „Viktor Frankl, legendarul psihiatru inrobit in timpul razboiului nazist, a descoperit ca supravietuitorii unor astfel …
Categorie: Sanatate
Fiti constienti de modul in care cheltuiti energia pe care o aveti
Iti amintesti tot ceea ce vorbeam despre modul in care se descarca bateria? Fii atent cu ce …
Remedii pentru oboseala din pantemie – III
Creati o rutina. Sansele sunt ca ati fost in afara rutinei. „Daca puteti gasi modalitati de a …
Cum sa te descurci cu oboseala carantinei
Cognitiv. Exemplele includ gandurile de curse, gandirea irationala, incetinirea cunoasterii. Fizic / Comportamental. Exemplele includ modificari ale …
Cum ar putea aparea in gandurile si comportamentul tau oboseala de carantina
Exista o gama larga de moduri in care oamenii raspund la orice tip de oboseala, iar oboseala …
Mituri despre fumatul narghilelei
Odată cu muntele de informații și accesul liber la opinie al tuturor oamenilor, dezinformarea este un fenomen …