Stresul emotional pe baza de carantina – II
In mod surprinzator, aceste sentimente de deznadejde, incertitudine si epuizare sunt total valabile. Acest fenomen de oboseala …
De ce s-ar putea sa va confruntati cu oboseala de carantina – si cum sa faceti fata acesteia – I
Multi dintre noi suntem obositi acum … dar mai putin „am avut o zi lunga” si mai …
Cum sa nu renunti la obiectivele tale – II
4. Nu lasati o alunecare sa se transforme intr-o cadere. Ai promis sa faci yoga in fiecare …
Metode prin care poti sa iti indeplinesti rezolutiile de anul nou – I
1. Fii realist. A crede ca poti rula un maraton in cinci luni cand nu ai pus …